定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
卧室清单禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子作息经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室步骤原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
亲子采光要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程计划心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程模板禁忌复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公案例攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程笔记入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
