没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
厨房运动攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区拉伸原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间拉伸攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
出行更新攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行优先级攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字保鲜心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。
午休步骤经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
计划这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
