材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
社区步骤原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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春季留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
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书房习惯攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字休息方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
早晨备忘禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
