记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日清单禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅备份原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨休息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
健康饮食要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间休息心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节提醒常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园采光要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休更新策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
