环境往往比意志力更持久。
通勤节奏入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区运动禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
数字步骤误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
周末骑行入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公复盘经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人笔记须知环境往往比意志力更持久。
个人优先级入门环境往往比意志力更持久。
书房降噪误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
