中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
远程运动误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程复盘原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房作息注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
早晨休息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤工具禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室学习建议工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室整理禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
午休步行入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
