复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间作息常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字步行误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤提醒技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
通勤骑行心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日学习须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房步骤常识记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全降噪常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
远程阅读建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
